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24 agosto 2012

PAPAYA

Il frutto fresco e maturo della papaia è uno dei frutti con il più alto contenuto di vitamina C.
E' anche un'ottima fonte di vitamina A, beta carotene, luteina, zeaxantina e criptoxantine
Il frutto naturale e' ricco di caroteni noti per proteggere dal cancro del polmone e del cavo orale.
La Papaya è anche ricca di molte vitamine essenziali del complesso B, come l'acido folico, la piridossina (vitamina B-6), la riboflavina e la tiamina (vitamina B-1). Queste vitamine sono dette essenziali, perche' il corpo le richiede da fonti esterne per ricostituire il fabbisogno suo stesso e far giocare ad esse un ruolo fondamentale nel metabolismo.
La papaya contiene inoltre una buona quantità di potassio e calcio.

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