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5 marzo 2012

KIWI, EFFETTI BENEFICI

I Kiwi sono ricchi di vitamina C, vitamina A, vitamina E e vitamina K
La Vitamina C aiuta l'organismo a sviluppare una resistenza contro gli agenti infettivi e a contrastare gli effetti dannosi dei radicali liberi.
La vitamina K ha dimostrato di aiutare i pazienti con malattia di Alzheimer, limitando i danni neuronali nel cervello. 
I semi di kiwi sono un'ottima fonte di acidi grassi omega-3. 
Il frutto del kiwi è inoltre ricco di potassio, ferro, manganese e magnesio.

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