- Sintesi dei Fosfolipidi: Viene metabolizzata in colina e citidina. La colina è un precursore chiave per la sintesi della fosfatidilcolina, un componente cruciale delle membrane neuronali, mantenendole intatte e funzionali.
- Aumento dei Neurotrasmettitori:
- Fornisce colina per produrre acetilcolina, fondamentale per memoria e apprendimento.
- Aumenta i livelli di dopamina e noradrenalina, neurotrasmettitori legati alla motivazione, all'energia, all'umore e alla risposta allo stress.
- Neuroprotezione e Funzionalità Cerebrale:
- Protegge le cellule nervose dallo stress ossidativo e dall'infiammazione, contrastando l'invecchiamento cerebrale.
- Incrementa il flusso sanguigno cerebrale, migliorando il metabolismo energetico dei neuroni.
- Supporta l'attività dei mitocondri, le "centrali energetiche" delle cellule cerebrali.
- Attività Nootropa: Grazie a questi effetti, è considerata una sostanza nootropa, capace di migliorare le prestazioni cognitive come attenzione, concentrazione e memoria, sia negli anziani che nei più giovani.
In sintesi, la citicolina nutre e protegge i neuroni, migliorando la loro comunicazione e le prestazioni cognitive complessive