Vitamine e minerali utili dopo i 50 anni

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I micronutrienti fondamentali dopo i 50 anni sono soprattutto le vitamine dalle proprietà antiossidanti, ovvero: 

  • A
  • C 
  • E


inoltre utili sono:


  • betaina
  • vitamina B12
  • acido folico
  • vitamina B6 
  • ed i seguenti minerali
  • magnesio 
  • selenio
  • zinco 
  • potassio

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