Vitamine e minerali utili dopo i 50 anni

dicembre 17, 2024

I micronutrienti fondamentali dopo i 50 anni sono soprattutto le vitamine dalle proprietà antiossidanti, ovvero:

inoltre utili sono:

betaina
vitamina B12
acido folico
vitamina B6
ed i seguenti minerali
magnesio
selenio
zinco
potassio

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