Vitamina C (acido ascorbico)
Frutta e verdura
Vitamina E (tocoferoli, tocotrienoli)
Oli vegetali
Antiossidanti polifenolici (resveratrolo, flavonoidi)
Te', caffè, soia, origano, frutta, olio d'oliva, cioccolato e vino rosso.
Carotenoidi (licopene, carotene)
Frutta e verdura
Frutta e verdura
Vitamina E (tocoferoli, tocotrienoli)
Oli vegetali
Antiossidanti polifenolici (resveratrolo, flavonoidi)
Te', caffè, soia, origano, frutta, olio d'oliva, cioccolato e vino rosso.
Carotenoidi (licopene, carotene)
Frutta e verdura
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